• Swiss Ball : Un atout pour améliorer technique et confiance !

  • Kettlebell Routine

  • L’inflammation chronique de l’organisme signe du surentraînement et la curcumine

“Simplicité, rapidité, efficacité et maîtrise de soi, pour que chacun puisse marcher en paix“.

“I’ve failed over and over again in my life. And that is why I succeed.”

Tel est la devise de Imi Lichtenfield (1910-1988) Fondateur de cette stratégie d’auto défense.

En vidéo

Pratique

Pluralité de facteurs spécifiques

Mise en situation

Implique une approche différente

COACHING

Accompagnement dans la Performance motrice