Breathwork

Boostez vos capacités physiques et votre résilience mentale grâce à votre respiration !

Tu ressens un blocage dans ton niveau de ton endurance.

Tu n’arrives pas à récupérer rapidement après un effort.

Après une séance ta récupération se fait difficilement.

Tu te sens limité et restreint dans tes capacités à bouger dans ton entraînement et ton quotidien.

Tu fais face aux situations de stress avec une tension excessive.

Tu peines à calmer ton agitation mentale.

Ce nouvel atelier de breath hold training te permettra d’expérimenter en direct des exercices puissants et de repartir avec des outils concrets.

Tous les jeudi de 20h30 à 21h30, Espace des Blancs Manteaux, Paris 4.

La respiration nous accompagne à chaque instant.